Existe alguma coisa que você pode fazer que pode ajudá-lo a viver mais tempo em seguida um diagnóstico de cancro de cólon, e você pode encetar por conta própria, em lar ou em uma liceu. O tirocínio está associado a uma vida mais longa para pacientes com cancro de cólon, de contrato com um novo estudo publicado na segunda-feira (24) na revista Cancer, da Sociedade Americana do Cancro.
“Embora muitos pacientes com cancro agora vivam mais tempo em seguida o cancro do que há décadas, as taxas de sobrevivência em seguida um diagnóstico de cancro ainda permanecem mais curtas do que na população em universal”, afirma o responsável principal do estudo, Justin Brown, professor associado e diretor do Programa de Metabolismo do Cancro do Meio de Pesquisa Biomédica Pennington da Universidade Estadual da Louisiana em Baton Rouge.
“Nascente estudo sugere que, em seguida um diagnóstico de cancro de cólon, praticar atividade física pode ajudar os pacientes a viverem mais tempo e, para alguns pacientes, ajudá-los a viver tanto quanto, ou até mais, do que aqueles da população em universal sem cancro”, acrescenta.
Embora os pesquisadores já soubessem que o tirocínio regular pode melhorar as taxas de sobrevivência, pouco se sabia sobre se isso poderia ajudar os pacientes a retornar às taxas de sobrevivência daqueles que nunca tiveram cancro, segundo Keith Diaz, professor associado de medicina comportamental no Meio Médico da Universidade Columbia em Novidade York. Ele não esteve envolvido na pesquisa.
As descobertas podem ser bem-vindas tanto para pessoas em tratamento quanto em remissão, segundo Brown. Entre os adultos jovens, de 20 a 49 anos, estima-se que o cancro colorretal se torne a principal motivo de mortes relacionadas ao cancro nos Estados Unidos até 2030.
“Os pacientes frequentemente estão ansiosos para entender uma vez que as escolhas que fazem fora das paredes do meio de cancro podem impactar uma vez que se sentem, funcionam e sobrevivem”, acrescenta.
O tirocínio pode reduzir a capacidade das células cancerígenas de se espalharem
Para conduzir o estudo, os pesquisadores entrevistaram quase 3.000 pacientes com cancro de cólon sobre seus níveis de atividade física durante e em seguida a quimioterapia, segundo Brown.
Os pesquisadores logo acompanharam os pacientes por murado de seis anos e analisaram quanto tempo cada pessoa sobreviveu em confrontação com sua expectativa de vida prevista com base em idade, sexo e ano do diagnóstico, acrescenta.
Não somente aqueles que se exercitam regularmente viveram mais tempo, mas também viram um risco reduzido de o cancro retornar, segundo Diaz.
O estudo foi observacional, o que significa que os pesquisadores não podem declarar com certeza que o tirocínio causou as melhores taxas de sobrevivência, mas faz sentido que a atividade física ajudaria, de contrato com Diaz.
“Os benefícios do tirocínio em seguida um diagnóstico de cancro de cólon são multifacetados. O tirocínio melhora a saúde cardíaca, a saúde mental e a saúde intestinal, todos os quais desempenham papéis importantes na sobrevivência a longo prazo”, acrescenta por e-mail.
Os pesquisadores ainda estão aprendendo muito sobre os mecanismos exatos, mas a atividade física parece ter um impacto positivo tanto no envolvente em que as células cancerosas podem tentar crescer quanto nas próprias células, segundo Diaz.
O tirocínio pode reduzir a inflamação e os níveis de insulina que permitem que as células cancerosas cresçam e se espalhem, acrescenta o profissional. A atividade física também melhora o sistema imunológico, facilitando a detecção e eliminação das células cancerosas pelo corpo.
Pequenas mudanças no estilo de vida fazem uma grande diferença
Um diagnóstico de cancro pode parecer desorientador, mas nascente estudo pode dar aos pacientes e seus entes queridos qualquer conforto em saber que existem coisas sob seu controle, segundo Brown.
“Neste estudo, mostramos que pequenas quantidades de atividade física diária podem contribuir para uma melhor sobrevivência”, diz o profissional. “Pequenas mudanças nos comportamentos, quando integradas ao longo da vida, fazem uma grande diferença para a saúde”.
Os dados mostraram que cinco a seis horas de atividades semanais, uma vez que estirão rápida, foram úteis, mas quanto mais tirocínio, melhor, de contrato com Brown. Mas aqueles que não são ativos se beneficiariam mesmo com somente um pouco.
Ainda restam questões sobre quanto de atividade física, que tipo e qual intensidade é útil para a sobrevivência em seguida o cancro, acrescenta Diaz.
Um estudo de julho de 2023 mostrou que somente um ou dois minutos de tirocínio vigoroso — uma vez que estirão rápida, trabalho doméstico intenso ou divertir com crianças — poderia reduzir o risco de cancro. Outro estudo publicado em março de 2023 sugeriu que 11 minutos de atividade moderada a vigorosa (que pode incluir dança, corrida, ciclismo e natação) todos os dias poderia reduzir o risco de doenças, incluindo cancro.
É poderoso ver a diferença que mudanças no estilo de vida podem fazer, segundo Diaz. “Essa é uma notícia incrivelmente encorajadora para sobreviventes de cancro de cólon – isso ressalta que um diagnóstico de cancro não é o termo, e pode ter muitos anos saudáveis pela frente”, afirma.
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