Quando a varíola implora por conforto, ignorar os sinais do corpo em nome da produtividade ou do lazer é geral. Quantas vezes você decidiu que precisava exclusivamente terminar uma reunião ou as últimas horas de uma viagem, ou que realmente não queria perder um segundo do filme pelo qual acabou de remunerar o ingresso?
Segurar a urina ocasionalmente pode ser inofensivo, mas existem casos em que esse comportamento pode simbolizar ameaças à saúde, mormente se for um hábito regular, segundo Jason Kim, professor associado galeno de urologia da Escola de Medicina Renaissance da Universidade Stony Brook em Long Island, Novidade York.
Esses riscos decorrem das razões e da maneira porquê urinamos em primeiro lugar.
“Existe um sistema neurológico multíplice que controla a micção”, acrescenta Kim, que também é diretor do Meio de Saúde Pélvica e Continência Feminina da universidade. “Seus rins produzem urina, que é canalizada por dois tubos chamados ureteres até a varíola. A capacidade normal da varíola é de muro de 400 a 600 centímetros cúbicos.”
Quando a varíola está muro de meio enxurrada, os receptores nervosos informam ao cérebro que é hora de urinar, e o cérebro diz à varíola para segurar até um momento socialmente razoável para urinar, explica Kim. É quando o cérebro enviará sinais que relaxam o músculo do esfíncter uretral e fazem os músculos da varíola se contraírem para expelir a urina.
“Fomos construídos dessa maneira porque se urinássemos enquanto caminhávamos, digamos, pela estrada, nossos predadores nos sentiriam pelo cheiro”, diz David Shusterman, urologista certificado da NY Urology em Novidade York. “A urina tem toxinas concentradas, por isso seu corpo está tentando eliminá-las — e o que acaba acontecendo é que você quer reter as toxinas porque elas têm um cheiro, e você quer poder excretar as toxinas em um momento em que esteja mais protegido.”
Com base nessa ciência, cá está o que mais você precisa saber sobre os riscos de segurar a urina.
Possíveis desvantagens de segurar o xixi
Reter a urina pode aumentar o risco de desenvolver uma infecção do trato urinário, que resulta de bactérias entrando no trato urinário. Embora urinar idealmente eliminaria quaisquer novos invasores, reter a urina pode “produzir um envolvente propício para bactérias”, explica Jamin Brahmbhatt, urologista do Orlando Health e colaborador da CNN, por e-mail.
É por isso que as pessoas, mormente aquelas com anatomia feminina, são aconselhadas a urinar posteriormente o sexo, já que o atrito da atividade sexual pode puxar bactérias para a uretra. Se não tratada, uma infecção urinária pode elevar aos rins e resultar em pielonefrite, uma infecção renal, segundo Kim. Se essa infecção também não for controlada, pode possuir uma infecção na fluente sanguínea ou urossepse — sepse de origem urinária.
Com o tempo, segurar a urina com muita frequência pode tensionar e, assim, enfraquecer os músculos da varíola, que portanto não conseguem gerar força suficiente para esvaziar a urina, explicaram os especialistas.
Isso torna “mais difícil esvaziar completamente quando você finalmente vai”, diz Brahmbhatt. “Quando isso acontece, você pode entrar em um ciclo vicioso — mais urina residual significa maior risco de infecções.”
Ignorar continuamente os sinais corporais pode fazer com que eles comecem a permanecer menos evidentes ou não funcionem, de tratado com os especialistas. “Vemos muito isso acontecendo com enfermeiras e professores”, segundo Kim. “Eles não vão ao banheiro durante todo o dia quando estão de plantão ou em sala de lição.”
Se você não consegue urinar, não espere para ver se alguma coisa muda — procure avaliação médica. Os tratamentos disponíveis incluem cateterismo intermitente autoaplicável, cateterismo de longo prazo ou neuromodulação sacral — um marca-passo da varíola que às vezes pode “restaurar a capacidade do músculo da varíola de contrair normalmente”, diz Kim.
Em casos mais extremos, os especialistas afirmam que segurar a urina pode fazer com que ela retorne aos rins, o que pode levar a infecções, danos renais ou hidronefrose. Esta última é uma exigência na qual os rins incham e se distendem devido ao acúmulo. Não esvaziar a varíola adequadamente também pode provocar dor abdominal, cólicas ou cálculos na varíola.
Quão perigoso é segurar o xixi?
Atender aos sinais do corpo o mais rápido provável é sempre o melhor, segundo os especialistas, mormente porque nunca se sabe quando a uretra encontrou bactérias que podem levar a uma infecção urinária.
Para uma pessoa saudável geral, no entanto, segurar a urina por até algumas horas algumas vezes por semana provavelmente não causará danos, afirmam os especialistas. Mas se ignorar regularmente a vontade de urinar por semanas ou mais, você está colocando sua varíola e rins sob tensão desnecessária.
Existem pessoas para quem protelar a micção pode ser mais perigoso que o normal, exigindo mais atenção. Isso se aplica àqueles que podem não conseguir combater infecções tão muito, incluindo idosos que também podem testar uma capacidade reduzida de urinar normalmente, já que o envelhecimento pode ser escoltado por próstatas aumentadas (para homens) e uretras mais estreitas (para mulheres), segundo Shusterman.
Pessoas com varíola neurogênica ou distúrbios renais também correm maior risco de danos ao segurar a urina. Gestantes também devem ter zelo extra para atender à vontade de urinar, pois já correm maior risco de infecções urinárias devido ao aumento do peso e pressão do útero sobre a varíola, que pode bloquear o esvaziamento da urina, explicou Shusterman.
Se você fuma ou trabalha próximo a toxinas porquê gasolina, você tem maior risco de desenvolver cancro de varíola, acrescenta Shusterman, portanto urinar frequentemente também é importante para você.
Se você está segurando a urina porque notou que está indo ao banheiro com frequência incomum, isso pode ser um sinal de síndrome da varíola hiperativa, diabetes ou infecção urinária, dizem os especialistas. Neste caso, consulte um urologista que pode ajudar você a desenredar a justificação e iniciar alguns exercícios de treinamento da varíola.
Se você não se sente confortável com banheiros públicos, “eu entendo”, diz Brahmbhatt por e-mail. “Mas é melhor ir quando seu corpo precisa do que segurar. Carregue alguns lenços desinfetantes ou uma proteção portátil para assento se isso te deixar mais confortável. Sua varíola e seu horizonte eu agradecerão!”
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