Fazer exercício antes de dormir prejudica a qualidade do sono? Entenda
A Semana do Sono começou na sexta-feira (14), vai até quinta-feira (20), e tem jogado luz sobre a valor de […]
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Dormir muito é principal para manter a saúde física e mental. No entanto, muitos brasileiros enfrentam dificuldades para ter uma
O Apple Watch adicionou um novo recurso no mês pretérito: um aplicativo para detectar apneia do sono. A exigência faz com
A dança dos hormônios que acontece no corpo feminino desde a puberdade traz impactos em todos os aspectos da saúde